elen13yar- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1192 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 71,38г | Углев: 91,53г. Завтрак: Город Сыра Янтарный Сыр, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Виктория Салат Медуза, Виктория Перловка с Овощами, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Ужин: Дымов Карпаччо из Курицы. Перекус/Другое: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса