Svet123455- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Svet123455 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1720 ккал

Жир: 82,88г | Белк: 95,58г | Углев: 122,35г. Завтрак: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чешская Ементаль, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Стручковая Фасоль, Шпинат, Яйцо. Обед: Бразильские Орехи, Яблоко Голден, Toffifee Конфеты, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Alnatura Оливковое Масло, Болгарский Перец, Sawat-D Смесь Риса. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Nutrend Протеиновый Батончик, Одари Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svet123455-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svet123455- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Svet123455-Изменение Веса