hkjellybean123- Журнал, 04 ноя 14

Well, I did better yesterday. I even worked out. That felt great. Here's to having another good day.

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1656 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 128,75г | Углев: 69,94г.   Завтрак: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Earthbound Farm Romaine, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tuna in Water (Canned). Ужин: Merlot Wine, Salmon, Broccoli. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Whole Milk, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Zipfizz Orange Soda Zipfizz. подробнее ...