Roli02- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oha jetzt steht die Waage mal fast 😅

92,1 кг Потеряно до сих пор: 65,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1233 ккал

Жир: 16,62г | Белк: 75,35г | Углев: 94,70г. Завтрак: Berger Wellness Schinken, Brot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Ужин: New Lifestyle Hüft-Steaks, Salzkartoffeln. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса