Alekszakh- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Alekszakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

2786 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 227,58г | Углев: 165,26г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Подлива, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Отварная. Перекус/Другое: Старейшина Коньяк, Сметана 15%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 9%, Клементины, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekszakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekszakh- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alekszakh-Изменение Веса