RoseAshes33- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя RoseAshes33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1889 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 81,64г | Углев: 202,15г. Завтрак: Peanuts, Silk Oat Creamer , Pedialyte Freezer Pops , Coffee. Обед: Takara Plum Wine, Rice (Sake) Beverage , Sushi. Ужин: Weight Watchers Southern Oven Fried Chicken, Church's Chicken BBQ Sauce, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Dig Inn Marinated Persian Cucumbers, Fried Egg, Wegmans Fresh Baby Arugula, Basil , Young Green Onions, Assi Sweet Potato Noodles, Sir Kensington Gochujang Everything Sauce, Dried Whole Sesame Seeds . Перекус/Другое: Cocktail, Organic Traditions Cacao Powder. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseAshes33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseAshes33- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

RoseAshes33-Изменение Веса