Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1839 ккал
|
Жир: 60,66г | Белк: 126,59г | Углев: 169,39г.
Завтрак: ВкусВилл Хурма, Бальзам "Стрижамент", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке, Свекольный суп со свининой. Ужин: ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Красмол Паста Творожная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Любимая Чашка Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, Лента Яблоко, Ёбатон Jamy Pie. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
