tia hasbuy- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя tia hasbuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

BB naik, tapi massa otot naik, kadar air naik,lemak tubuh berkurang. yess 💃💃💃 (jgn berpacu pd nilai BB ya gaes, liat komposisi tubuhnya)

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1842 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 95,84г | Углев: 232,29г. Завтрак: Indocafe Kopi, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Nasi Kuning. Обед: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Kopi Bubuk, Risoles, Jamur Putih (Ditumis), Ayam Goreng, Nasi Merah. Ужин: Semangka, Sup Ayam, Ceker, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oat, Pisang, Telur. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia hasbuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia hasbuy- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tia hasbuy-Изменение Веса