Onntoz- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1339 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 121,10г | Углев: 83,46г. Завтрак: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 山药, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Обед: 豆芽, 山药, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鲅鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 赛霸乳清蛋白粉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 红富士苹果, 福事多澳洲燕麦片（免煮即食）. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса