alwayslooking- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

104,1 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1913 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 217,91г | Углев: 131,65г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Бурже Хлеб Многозерновой, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Гранфор Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Перекус/Другое: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 4%, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: ходьба 6 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса