912yuuta- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

2993 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 140,78г | Углев: 429,82г. Завтрак: ご飯, エキストラバージンオリーブオイル, 卵. Обед: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, クラフト切れてるチーズ. Ужин: ビビンバ, 生卵. Перекус/Другое: バヤリースバヤリースオレンジ, マウントレーニアカフェラテノンシュガー, 亀田製菓こつぶっこ (31g). подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса