Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
04 ноя 14
BlackMargo- Журнал, 04 ноя 14
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
хорошо почитмилили ))))
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2014:
1604 ккал
Жир: 68,08г | Белк: 82,13г | Углев: 184,47г.
Завтрак:
Фаворит Цикорий Классический, Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские".
Обед:
Новая Деревня Молоко 3,5%, Хурма, Магнит Груша Китайская.
Ужин:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%.
Перекус/Другое:
Valio Сыр Ольтермани 17%, Good Food Миндаль Сушеный.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Сидеть - 9 часа, Спать - 12 часа, Отдыхать - 1 час и 42 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю