micheleiurillo- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя micheleiurillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1637 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 82,54г | Углев: 103,81г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, MyProtein Impact Whey Protein, Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Café Espresso, Sondey Tortitas Arroz con Sal. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Cebolla Frita, Lidl Ensalada Deluxe, Boquerones Fritos. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cerveza sin Alcohol. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micheleiurillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micheleiurillo- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

micheleiurillo-Изменение Веса