Don Dizzisel- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

104,2 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1569 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 52,16г | Углев: 262,70г. Завтрак: Boiled Egg, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Equal Equal, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Garden Vegetable, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Snapple Lemon Iced Tea (Bottle). Ужин: Snapple Lemon Iced Tea (Bottle), Bananas, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Mills Fleet Farm Cinnamon Bears, Farm & Fleet Anise Dolls. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса