ythauana hagnes- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя ythauana hagnes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1568 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 73,44г | Углев: 183,95г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Café com Açúcar, Pastel de Queijo, Pastel de Queijo, Italac Leite em Pó Integral, Morangos, Oba Açaí com Guaraná e Banana. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Santa Fé Bala de Canela, Mabel Rosquinhas Banana & Canela. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythauana hagnes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythauana hagnes- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ythauana hagnes-Изменение Веса