Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmwestie
Журнал
12 ноя 22
jmwestie- Журнал, 12 ноя 22
Параметры Пользователя jmwestie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2022:
730 ккал
Жир: 30,97г | Белк: 41,25г | Углев: 71,21г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Best Foods Light Mayonnaise, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked).
Перекус/Другое:
Blue Diamond Butter Toffee Almonds.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmwestie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю