jmwestie- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя jmwestie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

730 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 41,25г | Углев: 71,21г. Завтрак: Coffee. Обед: Best Foods Light Mayonnaise, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Перекус/Другое: Blue Diamond Butter Toffee Almonds. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmwestie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmwestie- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

jmwestie-Изменение Веса