Juliana Ferreir- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1480 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 84,79г | Углев: 189,58г. Завтрак: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Papaia, Weetabix Weetabix Original. Обед: Banana, Da Terrinha Tapioca, Abacate, Salmão Fumado, Lidl Queijo Fresco Magro . Ужин: McDonald's Salada Campestre, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Перекус/Другое: Barra de Cereais, Marshmallows, Lidl Queijo Quark, Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abóbora, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю