|
😩😩😩😩 опять скачки
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1398 ккал
|
Жир: 57,50г | Белк: 92,79г | Углев: 129,65г.
Завтрак: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Молоколамск Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок. Обед: Молоколамск Масло Сливочное, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец, Помидоры, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пекинская Капуста, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Зубатка, Мистраль Гречка. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Молоколамск Масло Сливочное, Огурец, Очищенные Семена Подсолнечника, Вологодское Молоко 1,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_kor06-Изменение Веса
|
