Ангина Ивановна- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1387 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 70,96г | Углев: 176,51г. Завтрак: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Вкусвилл Лепешка на Гриле с Сыром и Шпинатом, Кофе. Обед: Чеснок, SPAR Краюшки Ржаные, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски со Спаржей, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, Heinz Соус Барбекю, SPAR Салат из Свежей Капусты. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса