anaaraujo20- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя anaaraujo20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

686 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 48,63г | Углев: 62,51г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Обед: Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho, Essential Foods Xylitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Ovo. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaaraujo20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaaraujo20- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anaaraujo20-Изменение Веса