Samuel73- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

2761 ккал

Жир: 86,74г | Белк: 164,77г | Углев: 333,58г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Manzana, Peras, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tortilla de Patatas, Garbanzos Cocidos. Ужин: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса