catrin.kleist- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя catrin.kleist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1677 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 78,11г | Углев: 222,91г. Завтрак: Hallon, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes. Обед: Risenta Röda Linser Kokta , ICA Broccoli Fryst, Anamma Vegofärs. Ужин: Sushi. Перекус/Другое: Healthyco Proteinella, Kaka, Olw Linschips Sourcream & Onion. подробнее ...

828 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, HIIT - 30 минуты, Fitbit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

catrin.kleist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю