netter1120- Журнал, 18 июн 11

Параметры Пользователя netter1120 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2011

95,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2011:

1188 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 54,81г | Углев: 151,02г. Завтрак: ham bar s, mandarin oranges great value, string cheese weight watchers. Обед: fat free cheese slice, ham bar s, sunflower and honey bread, miracle whip, cheetos, water. Ужин: cream of chicken, potato shred, roll, ranch, salad, pork roast, baked beans. Перекус/Другое: minute maid light, water, propel. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netter1120-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netter1120- Журнал, 18 июн 11

Оставить свой Комментарий

netter1120-Изменение Веса