cibelepaulino_- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

114,6 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1000 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 53,19г | Углев: 96,35г. Обед: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Repolho Refogado, Mandioquinha, Peito de Frango, Pão de Queijo, Guacamole com Tomates, Panco 100% Integral Quinoa, Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Chocolate. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса