MDW80- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buiten de deur geluncht, prik gehaald en voor het gemak afgesloten met een frietje speciaal 🥳

71,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1404 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 55,41г | Углев: 153,61г. Завтрак: Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark, Koffie. Обед: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Gegrilde Achterham, Rivercote Beschuit Volkoren. Ужин: Jumbo Chicken Tikka Masala, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander. Перекус/Другое: Lidl Appeltaart. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Ohh dat frietje klinkt goed. Hoop dat je geen last heb van je booster

12 ноя 22 написано членом: Yoo69

Dat frietjes was ook goed ;-) maarehh.. die booster heeft toch wel wat effect hoor, bewust vrijdag geprikt zodat ik een easy weekend erachteraan kon plannen. Vorigen had ik ook wel wat bijwerkingen van en nu dus weer.. ach jah, lekker chill weekend :-)

13 ноя 22 написано членом: MDW80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса