Ian Fleming- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1210 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 34,41г | Углев: 180,01г. Завтрак: Wholemeal Bread, Orange Marmalade. Ужин: Chicken Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса