Lilac1965- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1029 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 26,00г | Углев: 109,27г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dairyfine Milk Chocolate Choco-Low, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pasty. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5172 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стирка Белья - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса