Kira.M.- Журнал, 12 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

939 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 18,95г | Углев: 133,76г. Завтрак: Майонез, Макароны Отварные. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса