k.skul1995- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

2270 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 144,95г | Углев: 253,19г. Завтрак: Ремит Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, President Моцарелла Плавленый Сыр, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Обед: Сметана , Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Голени Индейки, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Lay's Чипсы с Солью, Nesquik Шоколадные Шарики. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса