a.asbach- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

2256 ккал

Жир: 83,22г | Белк: 78,32г | Углев: 240,89г. Завтрак: Kaffee, Kaufland Bratenkassler, Aldi Nord Lachsforelle, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Streichzart, REWE Bauern Brötchen. Обед: Aldi Bio Zitronenmousse mit Aprikosensoße, Riesling, Zwiebelkuchen. Ужин: Aldi Laugenbrezel, Aldi Münchner Weißwurst. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса