|
Роллы и коньяк сделали своё дело ((
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 67,40г | Белк: 94,91г | Углев: 168,47г.
Завтрак: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Русский, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ясная Горка Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яйцо Варёное , Шампиньоны Жареные. Обед: Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый), Лента Груша Дюшес, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смак Хлеб Русский, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Приготовленный Яичный Желток. Ужин: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Рикоттники (со Сметаной), Tess Зелёный Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Першинский Творог 1,8%, Рикоттники. Перекус/Другое: Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
#Pompushka-Изменение Веса
|
