Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 64,79г | Белк: 107,00г | Углев: 165,06г.
Завтрак: ВкусВилл Хурма, Бальзам "Стрижамент", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Ricotta 40%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Свекольный суп со свининой, ВкусВилл Хурма. Ужин: Лента Яблоко, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кексики с сосисками. Перекус/Другое: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
