anrulmi- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя anrulmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1848 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 101,37г | Углев: 227,24г. Завтрак: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Sunpride Banana. Обед: Sania Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Rebus. Ужин: Telur Rebus, Indomie Mi Coto Makassar, Onde Onde, Belfoods Bakso Ayam, Tiles Potato Crackers, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju. Перекус/Другое: Mony Cincau Hitam, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anrulmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anrulmi- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

anrulmi-Изменение Веса