patynhabm- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя patynhabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

55,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1002 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 79,10г | Углев: 97,62г. Завтрак: Café (Infusão), Ovo, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Queijo Branco. Обед: Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Brócolis. Ужин: Hershey's Special Dark Cranberry, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Shitake. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Morangos, Mimo Uva Verde sem Semente. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patynhabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patynhabm- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

patynhabm-Изменение Веса