kitkat.me- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

39,2 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

2076 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 78,93г | Углев: 271,15г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Toblerone Белый Шоколад , Сто Пудов Крупа Кукурузная. Обед: Комо Сыр Protein Sport, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Тыква, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы Океан. Ужин: Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Абрикос, Yaro Соленая Карамель, Хуторок Мука Пшеничная. Перекус/Другое: Світоч Шоколад Чорний Та Білий З Журавлиною Та Льоном, Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Mars Twix, Roshen Lacmi Молочный Шоколад. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: жиросжигающая тренировка - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса