Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
11 ноя 22
Sara7200- Журнал, 11 ноя 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2022:
2016 ккал
Жир: 25,50г | Белк: 110,22г | Углев: 356,66г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Dannon Oikos Pro Strawberry, Kellogg's Special K Blueberry Cereal.
Ужин:
Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kellogg's Club Crackers, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal.
подробнее ...
1676 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю