msmona2016- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

keep up the hard work!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1771 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 86,60г | Углев: 240,11г. Завтрак: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Egg White . Обед: Blueberries, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds. Ужин: Mexican Rice, Don Miguel Chicken Burrito, Steak, Shrimp. Перекус/Другое: Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, Cuties Mandarin Orange, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса