ZofyPereira- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1495 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 124,79г | Углев: 134,62г. Завтрак: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Обед: Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Sopa de Peixe. Перекус/Другое: Maçã, Kefir. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса