Серф- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1629 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 110,17г | Углев: 173,56г. Завтрак: Молочные Горки Творог 5%, Кедровые Орехи , Курцево Сыр для Жарки Халуми, Smart Formula Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая. Обед: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Квашеная Капуста, Мистраль Булгур. Ужин: Кузбасский Пищекомбинат Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кедровые Орехи , Королек, Магнит Помело. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса