Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2059 ккал
|
Жир: 53,44г | Белк: 102,05г | Углев: 307,99г.
Завтрак: Dr.Korner Хлебцы, Голубика, Хурма, Skotidakis Skyr Yogurt, Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Farm Boy Кольца, Шоколад, Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Банан, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: Хурма, Голубика, Сливы, Оливковое Масло, Tortilon Twisted Сыр 🧀, La Fournée Dorée Buns Sesame, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запечённая тыква 🎃 со специями. Ужин: Морковь, Красные Яблоки, Голубика, Лук, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
