marm0ora- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

2578 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 137,05г | Углев: 367,50г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Salt, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Biscoff Cookies, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Panera Bread Blueberry Bagel, Tribe Origins Classic Hummus, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Sandwich Skinnys, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air fry chicken breast. Ужин: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса