Ian Fleming- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

2345 ккал

Жир: 108,15г | Белк: 86,69г | Углев: 262,88г. Завтрак: Porridge, Tea with Milk. Обед: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. Ужин: Ice Cream, Roasted Potato, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса