Татьяна)6789- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Татьяна)6789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1530 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 76,19г | Углев: 144,28г. Завтрак: Кофе (Растворимый), Приневское Молоко 1.5%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Обед: Моя Цена Маслины без Косточки, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Ужин: Коркунов Конфета, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Corny Батончик Шоколад-Банан. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна)6789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна)6789- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Татьяна)6789-Изменение Веса