Pimpo19- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

2211 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 112,48г | Углев: 273,63г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mortadela, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Queso Fundido en Lonchas Suave, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. Ужин: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Pastel de Queso. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Вождение - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса