ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1169 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 57,81г | Углев: 148,31г. Завтрак: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), С Пылу с Жару Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Зеленая Стручковая Фасоль. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Творожный 70%, Коломенское Зерновой Хлеб. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Якобс Кофе 3 в 1, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Хурма, Голден Яблоко . подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю