Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laque
Журнал
03 ноя 14
Laque- Журнал, 03 ноя 14
Параметры Пользователя Laque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Home Scale:189 YMCA Scale:188
So last week was PMS wk for me & when it's that time of the month I don't care what I eat or drink just not alcohol. On Fri 4 Halloween went 2 Cheddar's w/niece & bestie for dinner & drinks. On Sat BFF & cuzin had a Halloween party MANNN I had nothing but alcohol that nite. Sun I pretty much stayed in bed ate nothing but gressy & fatin food to absorb all the alcohol. With that bein said I undrestand why I gain 8lbs O'Well it's not good but I'm still happy with myself. Now if I can just get up & workout every day this week before work Watch what I eat matain my cal I belive I can drop 2-3lbs this week.
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2014:
1856 ккал
Жир: 70,41г | Белк: 84,09г | Углев: 232,97г.
Завтрак:
Great Value Spring Water, HEB Greek Vanilla Yogurt, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Maple Pecan.
Обед:
Great Value Spring Water, Act II Popcorn Balls, Sardines in Water.
Ужин:
Act II Popcorn Balls, Great Value Spring Water, Fried Battered Fish, Marie Callender's Herb Roasted Chicken with Creamy Mashed Potatoes and Corn.
Перекус/Другое:
Nabisco Oreo, Reese's Reese's Pieces (Fun Size).
подробнее ...
3068 ккал
Упражнение:
YMCA E.S AMT - 40 минуты, YMCA D.T AMT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю