Densible- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

The scale says 147 and I am going with it. Have been very careful with food and drink so this may be an actual accurate measurement. This time change is throwing me for a loop.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

763 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 43,38г | Углев: 60,48г. Завтрак: Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). Обед: Veggie Grill Chill Out Wings. Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop ! Go you!!! Doing Dukan??

03 ноя 14 написано членом: sharonfriz

Hi Sharon. Dukan Light. Avoiding carbs but eating greens and dairy. No booze and low cal.

04 ноя 14 написано членом: Densible


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса