crystal2575- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя crystal2575 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014

76,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

1478 ккал

Жир: 78,97г | Белк: 36,80г | Углев: 156,13г. Завтрак: KFC Diet Dr Pepper (20 oz), Hardee's Hash Rounds (Small), Hardee's Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Обед: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Smart Ones Classic Favorites Angel Hair Marinara. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Water. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystal2575-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystal2575- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

crystal2575-Изменение Веса