geada- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

2399 ккал

Жир: 137,94г | Белк: 92,55г | Углев: 210,12г. Завтрак: Кунцево Кашка-Минутка Овсяные Хлопья с Черникой. Обед: Простой Йогурт (Обезжиренный), Kinder Delice, Брест-Литовская Сметана 15%. Ужин: Hortex Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса