Cristhiane Nadai- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Cristhiane Nadai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

891 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 62,69г | Углев: 99,13г. Завтрак: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Panqueca Fit de Banana. Перекус/Другое: Nutrata Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Iogurte Grego Zero. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristhiane Nadai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristhiane Nadai- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Cristhiane Nadai-Изменение Веса